ブログ 40代からの睡眠改善⑥ 夜中に目が覚める原因は？「途中覚醒」を防ぐ自律神経とツボの整え方
記：鍼灸師 石原綾 | 八幡山 七宝庵「夜中の2時や3時にパッと目が覚めてしまう」「一度目が覚めると、トイレに行ったり考え事をしたりして明け方まで眠れない」連載の第6回となる今回は、40代女性から特に多く寄せられる「夜中の途中覚醒」にスポッ...
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ブログ 心と身体に「風」を通す。七宝庵が大切にする『風の鍼』のお話
記：鍼灸師 石原綾 | 八幡山 七宝庵身体の中に、淀んだ空気は溜まっていませんか？窓を閉め切った部屋に、長く居続ける自分を想像してみてください。最初は気にならなくても、時間が経つにつれ、空気は重く、どんよりと淀んでいきます。呼吸は浅くなり、...
ブログ 「鍼灸」ってどう読むの？
「鍼灸」と書いて、しんきゅう と読みます。初めて来られる方から、いちばんよく聞かれるのがこの言葉の読み方です。「はりきゅう？」「しんきゅう？」どっちが正しいのか分からなくて、検索する前に少し戸惑う方も多いようです。「鍼」は“はり”細い専用の...