ブログ 40代からの睡眠改善④「疲れているのに眠れない…」は「脾(ひ)」と「腎(じん)」のパワー不足? 記:鍼灸師 石原綾 | 八幡山 七宝庵「体はクタクタに疲れているのに、なぜか夜すんなり眠れない」「夜中に途中で目が覚めてしまい、そこから明け方までうとうと浅い眠りが続く」連載の第4回となる今回は、東洋医学においてエネルギー(気・血)を作り出... 2026.10.12 ブログ