養生法

記：鍼灸師 石原綾 | 八幡山 七宝庵「春になると、日中は眠いのに夜は頭が冴えて眠れない」「蒸し暑い夏の夜、冷房で身体は冷えているのに寝苦しくて途中覚醒してしまう」連載の第7回からは【養生法（ようじょうほう）】に入ります。東洋医学では、人間...