記：鍼灸師 石原綾 | 八幡山 七宝庵
反省会が止まらないのは、あなたの心が弱いからではない
「あのとき、変なことを言ってしまったかも」「相手を不快にさせていないだろうか」と、家に帰ってから一人でぐるぐると考え込んでしまう。そんな「気にしすぎ」な自分に対して、「どうして私はこんなにメンタルが弱いのだろう」と責めてしまう人は少なくありません。
しかし、東洋医学では、こうした繊細すぎる心の揺らぎを、性格のせいにはしません。それも、身体のバランスが崩れていることを知らせる立派な「症状」の一つなのです。
エネルギーの渋滞が引き起こす「心の過剰パトロール」
東洋医学では、私たちの心と身体を巡るエネルギーを「気（き）」と呼びます。この気がサラサラと途切れなく流れているときは、心も穏やかでいられます。
しかし、過度なストレスや疲労、寝不足などが重なると、気の流れがギュッと滞ってしまいます。エネルギーが一箇所に渋滞すると、脳が「異常事態だ」と勘違いし、周囲の環境や他人の顔色を過剰にパトロールし始めてしまうのです。
あなたが気にしすぎているのではなく、身体が詰まっているから、気になってしまうのです。
心を鍛える前に、巡りをお掃除してあげる
「もっとポジティブになろう」「強いメンタルを持とう」と、無理に心を鍛える必要はありません。大切なのは、渋滞してしまった気の流れをお掃除して、元の巡りに戻してあげることです。
深呼吸をする、スマホを置いて早く寝る、香りの良いお茶を飲む。そんな小さな「引き算」が、詰まりを流すきっかけになります。
自分では流しきれない心の重みを感じるときは、どうぞ七宝庵の鍼灸を頼ってください。滞った場所にそっと窓を開け、再び心地よい風を通すお手伝いをさせていただきます。
【当院の施術について】
内容： 東洋の考え方に基づく鍼灸施術（自費診療）を行っています。
費用目安： 5,500円（税込）/30分（初回のみ60分頂戴しています）
主なリスク： 施術後に一時的なだるさや、稀に微小な内出血が生じることがありますが、通常は数日で治まります。
