記：鍼灸師 石原綾 | 八幡山 七宝庵
「勝手に動く」のは、身体の中に風が吹いているから
「まぶたが勝手にピクピク動いて、止まらない」
「仕事に集中したいのに、気になってイライラしてしまう」
そんな経験はありませんか？
眼科に行っても「疲れですね」と言われ、目薬をさしてもなかなか変わらない……。そんな時、東洋医学の視点で見ると、あなたの身体の中には「風（かぜ）」が吹き荒れているのかもしれません。
東洋医学における「風」には、いくつかの特徴があります。
・急に現れる
・ゆらゆらと揺れる
・あちこちへ動き回る
まぶたが自分の意志とは無関係に揺れ動くのは、まさにこの「風」の性質そのものなのです。
なぜ、まぶたに「風」が吹くのか？（血の不足と情報の摂りすぎ）
では、なぜ身体の中に風が吹いてしまうのでしょうか。
そこには、現代人ならではの「血（けつ）の不足」が深く関わっています。
東洋医学でいう「血」とは、全身に栄養と潤い運ぶ「油」のようなもの。
しかし、私たちは毎日スマホやパソコンから膨大な情報を浴び、目を酷使し続けています。東洋医学には「久視（きゅうし）は血を傷る」という言葉があり、目を使いすぎることは、身体の大切な潤いである「血」を激しく消耗させてしまうのです。
潤いがなくなり、カサカサに乾いてしまった場所。
そこには、本来あるべき重みがなくなり、スカスカの隙間が生まれます。
その隙間に、ストレスや過労で生じた「熱」が入り込み、軽やかに舞い上がる「風」となって、まぶたをピクピクと揺らし始めるのです。
風を鎮めるために、今すぐできること
吹き荒れる風を止めるには、まずはその原因となっている「乾き」を癒やし、「熱」を静める必要があります。
① 「情報の断食」で目を閉じる
風を鎮める第一歩は、情報を入れる窓口である「目」を閉じることです。
たった5分で構いません。スマホを置き、そっと目を閉じて、視神経から脳へ流れ込む刺激を遮断しましょう。これだけで、無駄な血の消耗が抑えられ、身体の中に静けさが戻り始めます。
② 「血」を補う食べものを
カサカサの土壌に潤いを与えるように、赤い食べもの（クコの実、なつめ、小豆）や黒い食べもの（黒ごま、黒豆）を意識して摂ってみてください。これらは東洋医学で「血」を補う代表的な食材です。
鍼灸で、風を「凪（なぎ）」に変える
自分なりに休んでみても、どうしてもピクピクが止まらない。
そんな時は、身体の深い部分で風が定着してしまっているサインかもしれません。
七宝庵の鍼灸（しんきゅう）は、身体の窓を整え、滞った熱を逃がしながら、足りなくなった「血」がスムーズに巡るようにお手伝いします。
暴れていた風がスッと収まり、海面が静まる「凪」のような感覚。
施術のあと、重かったまぶたが軽くなり、視界がパッと明るくなるのは、身体の中の風通しが整った証拠です。
まぶたのピクピクは、「もうこれ以上、情報を入れないで」という身体からの健気な警告灯。
その声に耳を傾けて、一度ゆっくりと目を閉じてみませんか。
あなたの身体に穏やかな凪が訪れるのを、いつでもお待ちしています。
【当院の施術について】
内容： 東洋の考え方に基づく鍼灸施術（自費診療）を行っています。
費用目安： 5,500円（税込）/30分（初回のみ60分頂戴しています）
主なリスク： 施術後に一時的なだるさや、稀に微小な内出血が生じることがありますが、通常は数日で治まります。
