施術のこと 毎朝の「白湯」は体の中の水洗い。正しい作り方と飲むタイミング｜東洋医学の引き算ケア
記：鍼灸師 石原綾 | 八幡山 七宝庵 朝の重だるさ、何かを「足す」前にできること朝起きたとき、「なんだか体が重い」「昨日食べたものがまだ胃に残っている気がする」と感じることはありませんか？そんな時、目を覚ますために冷たいお水を飲んだり、栄...
施術のこと お知らせ 心と身体に「風」を通す。七宝庵が大切にする『風の鍼』のお話
記：鍼灸師 石原綾 | 八幡山 七宝庵身体の中に、淀んだ空気は溜まっていませんか？窓を閉め切った部屋に、長く居続ける自分を想像してみてください。最初は気にならなくても、時間が経つにつれ、空気は重く、どんよりと淀んでいきます。呼吸は浅くなり、...
お知らせ 太極拳の先生が、本気で私の「プロの顔」を撮ってくれた話
記：鍼灸師 石原綾 | 八幡山 七宝庵太極拳を始めて、早いもので4年が経ちました。そもそも私が門を叩いた理由は、崇高な理念があったわけではなく、ただ単純に「運動不足を解消したい」という、極めて平凡な動機からでした。ところが、続けているうちに...
お知らせ 更年期は「衰え」じゃない。身体が「強制アップデート」しているサイン
記：鍼灸師 石原綾 | 八幡山 七宝庵最近、自分の身体が「思い通りに動かない」と感じていませんか？40代後半から50代にかけて、「急に汗が出る」「理由もなく不安になる」「夜中に目が覚める」といった変化に戸惑う方は少なくありません。今までの自...
お知らせ 寝ても取れない疲れに。サプリを飲む前に知りたい、東洋医学の『体のお掃除』
記：鍼灸師 石原綾 | 八幡山 七宝庵その「だるさ」は、何かが足りないサイン？健康のために、サプリメントを飲んだり、栄養のある食事を心がけたり。「体に良いこと」を一生懸命続けているのに、なぜか体が重い、朝からスッキリしない……。そんなお悩み...
お知らせ 肌荒れの原因は体の中のゴミ箱？東洋医学で考える『皮膚は煙突』
記：鍼灸師 石原綾 | 八幡山 七宝庵鏡を見るのが、少し憂鬱になっていませんか？繰り返しできる吹き出物や、なかなか引かない赤み、肌のベタつき。「スキンケアを頑張っているのに、どうして？」と悩む方は多いですよね。高い美容液を塗ったり、洗顔を工...
お知らせ 「なんだか、ずっと体が重い」その倦怠感は、身体からの「お手紙」かもしれません
「休んでも抜けない倦怠感。それは身体からの『お手紙』かもしれません。東洋医学の視点から、疲れのタイプ別の原因と、自分を労わる考え方について優しく解説します。」
お知らせ 「次はいつ来ればいいですか？」七宝庵が、通院ペースについて思うこと
記：鍼灸師 石原綾 | 八幡山 七宝庵施術後によく聞かれる、ひとつの問い施術が終わった後、「次はいつ来ればいいですか？」とよく聞かれます。一般的には「最初は週に一度が目安」などと言われることが多いですが、七宝庵では無理に次回の予約を勧めるこ...
施術のこと 春の「ソワソワ・耳鳴り・めまい」。顔は火照るのに耳が冷たい時の整え方
春の「ソワソワ・耳鳴り・めまい」。顔は火照るのに耳が冷たい時の整え方について解説しています。八幡山駅の鍼灸院 七宝庵｜女性の不調・慢性疲労
施術のこと 寒さによる冷えと不調に向き合うケア
八幡山駅徒歩3分の完全予約制鍼灸院。寒さによる冷えやだるさ、冬の不調に対し、歴20年の女性鍼灸師が体の土台から整える施術を行います。慢性的な疲れに悩む女性へ。
施術のこと 40代からの疲れ・慢性的な不調を根本から診る。七宝庵の想い
八幡山で鍼灸院をお探しの方へ。40代からの疲れや慢性不調に対し、その場しのぎではない「身体の根本に向き合う施術」を大切にしています。10分揉み屋時代の葛藤や、自身の体験から辿り着いた想い、そして「鯨の息継ぎ」のような静かな時間について綴りました。
施術のこと お灸（艾）とは？効果・熱さ・七宝庵のお灸について
温めて、支えて、整える お灸に使われる「艾（もぐさ）」は、ヨモギの葉を乾燥させ、精製して作られた自然素材です。古くから身体を温め、巡りを助ける方法として用いられてきました。お灸というと「熱い」「跡が残る」というイメージを持たれることもありま...