記：鍼灸師 石原綾 | 八幡山 七宝庵
5月の、心地よさの裏に潜む「風」の罠
5月の世田谷は、新緑が眩しく、通り抜ける風が心地よい季節です。 しかし、この「心地よさ」の裏側に、身体のバランスを崩す繊細な罠が隠れていることをご存知でしょうか。
東洋医学では、この時期の不調を「風（ふう）」の影響と捉えることがあります。 風は「揺れるもの」「急に現れるもの」の象徴。まぶたがピクピクと震えたり、日によって痛む場所が変わったり、あるいは理由のない不安感に襲われたり。 これらはすべて、身体の中に「風」が吹き込んでいるサインかもしれません。
「昼間の油断」が自律神経を揺さぶる
特に注意したいのが、日中の暑さと夜の冷え込みが生む身体の中の「寒暖差」です。 5月の日差しに誘われて、つい冷たい飲み物を手に取ったり、薄着で過ごしたりしたくなりますが、その「昼間の油断」が夜の不調へと直結します。
そこで七宝庵が今月、皆さまに提案したいのが、お腹の「ガード」です。
自分を「ガード」する一枚の境界線
「ガード」といっても、冬のような厚手の防寒ではありません。シルクや薄手の綿素材の腹巻きを、一枚忍ばせるだけ。 それは、外気の変動からあなたの大切な中心部を守り抜く「バリア」であり、内側の温度を一定に保つための「境界線」となります。
お腹が温まっていると、身体の火は消えることなく、自律神経の波を穏やかに整えてくれます。 昼間の暑さに惑わされず、内側の「凪（なぎ）」を保つこと。 この小さなお掃除のような習慣が、明日、明後日のあなたの身体を支えます。
もし、自分ひとりのケアでは鎮めきれない「風」の揺らぎを感じたら、どうぞ七宝庵の扉を叩いてください。 鍼（はり）という鍵を使って身体の窓を開け、淀んだ空気を入れ替え、心地よい風が通るお手伝いをさせていただきます。
京王線八幡山駅で、あなたの「芯」を整える準備をしてお待ちしております。
【当院の施術について】
内容： 東洋の考え方に基づく鍼灸施術（自費診療）を行っています。
費用目安： 5,500円（税込）/30分（初回のみ60分頂戴しています）
主なリスク： 施術後に一時的なだるさや、稀に微小な内出血が生じることがありますが、通常は数日で治まります。
